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传中+抢点，是球场上几种最为常见的蹙迫神志之一。

据统计，比赛中大要有20%的进球是通过传中完成的。

不错说，围绕传中的攻防，是每一个踢球者都必须了解的，今天咱们就来望望作为退缩方，奈何退缩对方的传中。

固然，咱们以下主要研究的，成立在蹙迫方照旧在边路完成合营或者1v1冲破后取得或行将取得传中起脚空间的情状下。

【3+1退缩阵型】

先从宏观上，看一下球队合座的搪塞神志。

敌手的抢点追忆一下，会发生在门前6个区域

这里要珍藏的是，这6各区域在球场纵向方进取面并莫得固定的分界线，

前区与后区的永别粗略是这么，需要第一线包抄球员上前冲去抢点的算是前区，而需要第一线包抄球员原地恭候以至是后退、或者是由后排球员插上完成抢点的区域当作是后区。

图中笛福（进球者）和鲁尼（禁区内漫衍的阿谁红色球员）分别对应的上头说的前区与后区

而左中右的永别相比通俗，即是咱们常说的前点、后点以及中间

相较而言，前边说的前区更容易变成遏抑，更靠拢球门不说，抢点队员还有着上前的冲击力，射门力度更大，因此，退缩方要更防止对前区的退缩。

故当今最主流的神志是在退缩传中时继承3-1阵型，要点紧密前区

这4个人闲居是两名中后卫+另一侧边后卫+1名中场，3名后卫占据3个遏抑最大的前区，1名中场在后区提供保护。

不错看到，利物浦这么的顶级联赛的劳动球队亦然在使用这么的神志退缩传中：

【个人退缩原则】

在诠释了退缩传中时的集体政策步履之后，咱们应该望望个人退缩原则。

作为区域中的个体，不是在区域内站住位置就不错。在区域内，要奉行严格的盯人退缩，敌手越靠拢球门，退缩需要越严实，尤其是前点和球门前的敌手，如图：

另一个需要珍藏的地点在于，一定要让成功盯防的敌手处于我方的的细察限制内，不成出现看球不看人或者看人不看球的情况。

如上图，看球不看人，被吉鲁绕后

但球和人都要看，这提及来容易，做起来不是那么通俗，教师需要教给孩子具体的才气论。

由于退缩者要悉力割断被退缩者与球的关系，是以退缩者的位置是处于球和被退缩者之间的，这客观上变成了退缩者无法同期看到被退缩者和球

故，退缩方需要侧死后退，约束往来审视球与盯防缠绵，不要让球或者人离开我方的视野跨越1秒。

但这么如故不够的，这就需要拿出另一个火器——贴身退缩。 

贴身有两个公正，一是不错侵扰敌手，为止敌手做动作；二是贴死后不错用身体代替咱们的眼睛，应用身体去感知对辖下一步的步履，视野则不错更多靠拢在球上。

如图，莫得贴身，尤其是在靠拢球门的地点，被敌手绕后，导致丢球

必要时，咱们也不错展开手臂增大我方身体限制，给若干更多侵扰，扩大感知限制，但要珍藏，伸出的手臂一定不成有推或拉的动作，尤其是在禁区内，原因深信公共都懂。

【守门员】

守门员在退缩传中时也起到关节作用，由于不错用手，门将不错步骤更多的空间，但门将更要紧的任务是保护球门，因此，门将退缩传中时往往有两个任务，一个是禁止总计通过小禁区的传中，不让球通过小禁区传到后点；另一个是摘下敌手质地不好的高飘球。

但切记，门将首要职责是做好对近门柱的保护，不然：

门将专注于禁止传中，被偷近角

【相配需要珍藏的地点】

临了再说一说退缩传中时需要荒芜珍藏的几个地点

领先是关于后点的保护，咱们时时能在比赛中看到后点漏人的情况，这种情况往往是交流不到位、盯防缠绵交割不清导致的： 

第二个是要松弛松手肋部的无效区域

如上图，这个区域，既不成禁止敌手的传中，也无法盯防敌手抢点的球员，实属无效区域。淌若对方在边路照旧形成1v1的态势，或者行将要传中，且这个区域内莫得敌手其他无球队员，那么退缩球员就不应该插足这个区域，尤其是这一侧的中后卫，这种情况千万不要建议来。

临了少许要说的即是突围了，比如下图中这个情况，原来是一次生效的退缩，却被临了的突围毁灭了

图示即为失败的突围，敌手不错坐窝发动第二次蹙迫

最优的突围固然是把球踢到不错成功发起反击的队友那边，但许多敌手传中的情况，禁区里人许多，突围球员（尤其是前点球员）看不到我方死后的情况，不敢过多调整。

因此，退缩传中情急之下的突围要尽量向边路踢，让球辨别球门；

关于回追情况下的突围，由于朝向球门标的的冲量无法排斥，是以要尽量往高踢，也不错向球来的标的突围，更好发力更好步骤，不然很容易形成乌龙球

作家: 弗德堡体育

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